Introduciendo sólidos en su dieta

Recuerdo del primer mensaje :

Muchos padres se preguntan cuál es el momento propicio para introducir a sus bebés a los alimentos sólidos. Algunas veces es difícil juzgar cuándo los niños están preparados, y muchos padres se preguntan si puede ser dañino introducirlos antes o después de tiempo.

Estudios recientes indican que en lugar de basarse en la edad de los bebés para determinar si están listos para los alimentos sólidos, los padres, en cooperación con un profesional de salud, deberían considerar ciertos factores del desarrollo de los niños para decidir cuál es el momento más apropiado.

Es importante que los padres escojan el momento propicio para introducir a los bebés los alimentos sólidos - ni muy temprano, ni muy tarde. Muchos expertos creen que la introducción temprana de alimentos sólidos puede dificultar los hábitos futuros de comer. Los bebés que no están preparados para los alimentos sólidos pueden rechazarlos. Esto puede crear tensión para padres y bebés durante la comida. Por otra parte, esperarse demasiado para introducir los alimentos sólidos (algunos expertos dicen que "demasiado tarde" es al final del primer año de vida) puede crear problemas. Los bebés más crecidos pueden mostrarse desinteresados en aprender a masticar y pasarse la comida si se acostumbran demasiado a ser amamantados. Estos niños podrían también estar menos inclinados a probar los nuevos sabores y texturas que acompañan la introducción de alimentos sólidos.

Cómo Decidir si los Bebés están Listos para Los Alimentos Sólidos

Pasado el periodo en el cual el bebé se alimenta exclusivamente de leche (4-6 meses) la fórmula adaptada o la leche materna es insuficiente si no se completa con otros alimentos.
es el momento de empezar la etapa de la alimentación sólida, la cual nunca debe comenzar antes de los cuatro meses ni después de los seis-ocho, esta etapa se denomina Beikost o alimentación complementaria. La leche como alimento único a partir de los seis meses, no proporciona los requerimientos nutricionales que precisa el niño a partir de esta edad, es por ello, que siguiendo unas recomendaciones precisas sobre la introducción de los alimentos sólidos, se deben ir incluyendo los nuevos alimentos en la dieta de los bebés:

* La leche proporcionará, a esta edad, la mitad de los requerimientos diarios totales, deberá administrarse una cantidad no inferior a 500 ml diarios de leche.
* No se introducirá gluten antes de los seis-siete meses, siendo aconsejado los ocho meses.
* La introducción de nuevos alimentos se hará de forma paulatina, sin prisa, muy lentamente y no juntando más de un nuevo alimento cada vez, en toma diurna, probando la tolerancia del niño y dando tiempo a la adaptación de su organismo.
* Los alimentos alergénicos se introducirán más tarde, y en niños con antecedentes atópicos, nunca antes del año.

¿Qué signos indican que el bebé está preparado?

Un bebé puede estar preparado para iniciar la alimentación
complementaria cuando su sistema digestivo sea lo suficientemente
maduro y cuando muestre determinados signos de desarrollo que así lo
indiquen.
El sistema digestivo del bebé no es algo que podamos observar
fácilmente, pero los estudios que se han llevado a cabo indican que
alrededor de los 6 meses puede ser un buen momento para introducir
nuevos alimentos reduciendo el riesgo de alergias y otros perjuicios
que puede provocar su introducción demasiado precoz. A partir de esa
edad, hay bebés que ya están preparados, y otros que necesitan un poco
más de tiempo. La mayoría de bebés están listos entre los 6 y 8 meses.
Los signos de desarrollo que indican que el bebé está preparado son:
1. Se puede mantener bien sentado sin ningún apoyo.
2. Ha perdido el reflejo de extrusión y no empuja los alimentos hacia fuera con la lengua cuando se le acercan a la boca.
3. Muestra deseos de participar en las comidas e intenta tomar la comida e introducírsela en la boca.
4. Sabe “decir que no” y autorregularse apartándose de la comida.
A veces hemos observado que todo esto coincide con que el bebé
amamantado muestra (hacia los 6 meses o más tarde) un aumento de su
demanda de leche materna durante un período prolongado, sin relación
con ninguna enfermedad, erupción de los dientes, un cambio de rutinas o
un estirón. No obstante, puede ser difícil discernir si el aumento de
la demanda está relacionado con alguno de estos factores, o si es un
signo de estar preparado para los nuevos alimentos. Casi todos los
bebés de alrededor de 6 meses están echando los dientes, pegando un
estirón o experimentando algún cambio en su desarrollo que puede
impulsarles a pedir más el pecho.

Introducción de los alimentos sólidos

Cereales:

Desde el cuarto o sexto mes, se aconseja comenzar con cereales porque son una fuente valiosa de energía, ácidos grasos esenciales, minerales y vitaminas. Son efectivos para una buena digestión, ya que contienen hidratos de carbono simples que facilitan la absorción.
Las harinas de diversos cereales (trigo, arroz, avena, centeno, maíz) constituyen la base de las clásicas papillas dulces, son ricas en almidón, polisacáridos, minerales y vitaminas, Sin embargo el contenido en proteinas es escaso, mayoritariamente gluten, cuya administración precoz puede favorecer la aparición de celiaquía (intolerancia al gluten). Por ello, antes de los 7 meses sólo deben utilizarse harinas que no lo contengan (arroz, maíz, soja).

Por otra parte, los cereales de las papillas actuales reciben un tratamiento que permite su rápida disolución en agua, leche u otro líquido, lo cual facilita su digestión, (la capacidad del aparato digestivo a la edad de 4 meses es todavía muy limitada).

Frutas:

Se utilizan en la alimentación del lactante fundamentalmente las frutas jugosas: naranja, limón, manzana, pera, uva, ciruela. Son ricas en agua, hidratos de carbono, vitaminas y sales. Se pueden introducir a partir del quinto o sexto mes
El zumo de naranja puede introducirse pronto en la alimentación del lactante, puro y sin azúcar
Las frutas se pueden dar cocidas o en forma de compota o papillas. Las frutas se pueden dar cocidas o en forma de compota o papillas.

Los alimentos sólidos se introducen uno a uno, de modo que si el niño reacciona adversamente sea posible detectar rápidamente el alimento en cuestión.

Hola chicas!!
Perdon por la ausencia pero chicas yo no tengo tiempo de nada jejeje!
He estado viendo vuestros pures y tienen muy buena pinta eh?? A mi princesa es la comida que mas le gusta y la tia se mete unos pures de verduritas con pollo, pavo o ternera que alucinas!
Chicas yo si que congelo, porque como trabajo sino seria imposible y en una olla express hasta arriba de verduritas y chicha me salen unos 9 tupper asi que tenemos todo controlado!
Mire cariño, respecto a las galletitas sin gluten yo le compro las de la marca Milupa y se las doy con la redecilla de antiahogo y se maneja de lo lindo! La ratona ya sabe un monton!!
Por cierto Daniela ha hecho 8 meses y medio y seguimos sin un diente jejejeje
Besos para mis principes!!

Ostras, pues probaré lo del boniato, mmm que rico!!me vuelven loca asados!!
Yo se la empecé a dar hace mes y medio mas o menos, no se a cuantas niñas le pregunté que leches cenan los bebes!!jajajaja!!
Yo le compró los potitos de buenas noches o le hago cremas de verduras y le incluyo el trocito de yema de huevo con las verduras no con las carnes que ya llevan proteinas.
Ahora la pepona no quiere cereales, ni leche que no sea teta, ni postres que lleven leche, menudas arcadas se mete la tia.
Ok Mire, ponemos recetas.

Pollo con arroz:

En el babycook.
Pollo
zanahoria
Un poquito de puerro

En una ollita
Un puñadito de arroz

Cuando se haga todo, meto el arroz en la babycook con el resto de los ingredientes, un chorroncillo de aceite de oliva y a triturar!!

gracias Sara que buena pinta tiene la receta!!!

Yo tambien le doy teta para cenar!!!! y todo el dia y la noche!!!

Lori pues yo las galletas , las di porque ponian que eran para el bibe, y no pense en la red!!!

y los trocitos como lo llevan?

Anda Lori, y yo buscándole los dientes a Daniel. jajaja... Al mío tampoco se le ven ni tiene pinta en que le vayan a aparecer pronto. Seguro que Daniela y Daniel se esperan hasta pasados los 9 meses para enseñarnos los dientitos. jajaja...

Pues yo le hice calabaza con papa y un chorrito de aceite de oliva y está buenísimo. jajaja... Y esta vez me salió un montón (hice de 2 veces en el babycook para aprovechar la calabaza) y le congele 3 taper pequeñitos de 150 ml cada ración. Otro día le hago de calabaza solo como dice Mireina y así le varío el sabor al peque.

Lo de las galletas Milupa yo lo estaba pensando, sé que Aleida se las da a Izan desde hace tiempo y sin malla ni nada. Yo es que no sé... ya veré según las vea si se las doy con la mallita antiahogo o no. Yo no las he visto en Mercadona, así que tendré que acercarme a Alcampo a ver si hay este finde.

Es que la calabaza esta buenisima, mmmmmmmmmmmm

comento lo de las galletas porque el fabricante lo pone en la caja!!!!


hoy se ha comido todo !!!!


esta semana le voy a dar espinacas a ver que tal va!!!

A mi Aitana me pegó un susto con una galleta de Milupa y se la tuve que sacar pegada arriba en el fondo de la gargantilla y deje "no mais", son para el bibe, lo normal es que no pase nada pero os podeis llevar algún susto.
Yo se las cambié por unas de Hero, pone que es a partir del año, pero como le queda poquito y tiene los dientes de cocodrilillo, se las doy.Las compré en el Hipercor.

gracias Sara , son de la marca HEro, las miraré!!!!

y lo de la cena como ha quedado le das o no le das!! llevo comiendome la cabeza muchos dias.

besos

las galletitas Milupa, se las daba a Felipe, ahora le doy normales, pero se las partó yo, porque da unos bocados!!
Las venden en farmacias tambien, no son caras!!

Felipe probó ayer, lenguado con bechamel que le hice yo, con su leche de continuación, y no veais como se lo zampa!!

Yo también había oído que las galletitas Milupa son para los biberores, por eso no se las he comprado. Es que me da un no sé que que se pueda atragantar, y después de lo que ha contado Sara, pues con más razón no las voy a comprar por ahora. Ah, y no sabía que había de Hero, pero como son para mayores de 12 meses y Daniel todavía no tiene ni un diente, pues por ahora no me vuelvo loca en buscarlas. jeje...

Hoy le hice puré de bubango, papa y judías verdes (le puse sólo 4 para probar) y ha quedado buenísimo. mmmmmmmmmm... Ah, y con la cucharadita de aceite de oliva que no falte.

Por cierto Mireina, yo tengo entendido que las espinacas no se les puede dar hasta los 12 meses por los nitratos que tienen. ¿Te lo aconsejo el pediatra? Mira si quieres por internet información sobre el tema, pero que yo sepa con las verduras de hoja verde hay que tener cuidadito por su alta concentración en nitratos.

Bea no me digas !!!!!!!!!!!!! menos mal que tu estás en todo, pues ya se las he dado, bueno por una vez no pasara nada, de verdad que despistada soy!!!!

que es bubango?

Mireina, pues claro que por una vez no pasa nada, pero no se las des más ¿eh? jejeje...

Uy, bubango = calabacín. Bueno, en realidad aquí en Canarias hay dos variedades, y a una le llamamos calabacín (el redondito) y al alargado le llamamos bubango.

ahhhhhhhhhhh ya se cual es!!!!!

le he comprado semola para hacerla con sopita para la noche, ya contare que tal la experiencia!!!

Mireina ¿qué sémola le has comprado? Yo he visto en Mercadona unas bolsitas de sémola de arroz. Está junto con los potitos para bebés. ¿Es esa?

yo le he comprado marca nomen, en esas no me he fijado, pero aun no se la he dado, no habra algún problema, porque con los mete patas que estoy, ja ja ja

jajaja... pues no lo sé Mireina. ¿Pero tú no vas al pediatra? Yo es que le doy lo que me dice el pediatra. Y lo que improviso yo me informo siempre muy bien por internet y tal... ya sabes como soy yo.

si que voy al pediatra , me puso semola en el papel , pero yo claro he comprado semola normal...no sabia que hay especial de niños!!!

ya lo he comentado pero estoy fatal ... a ver si pongo un post sobre esto si es normal ja ja ja ja

jajaja... Mireina, pues no sé si hay sémola especial para bebes o no. Yo sé que he visto en Mercadona al lado de los potitos un paquetito de sémola de arroz, que deduzco que es indicada para ellos. jajaja... Si ya el resto lo es pues yo ni idea. jajaja...

semola es semola para todos igual, lo quen hay dos tipos de trigo y de arroz......

ya me he informado.

besos

Yo la sémola le doy la que dice Bea, el paquetito chiquitito de Mercadona, pero cualquiera vale.
Lo de la ena Mire ya le empecé a dar, le compro los potitos de buenas noches o le hago alguna cremita ligera de calabacín, calabaza, judias verdes con patata etc. con su quesito y media yema de huevo 2 veces por semana.
Yo acelgas, espinacas todavía no le doy, me esperaré un poquito mas.
Xaxa, que rico, dice Aitana que si la invitais a cenar, jajajaja!!

Sara gracias, esto es complicado pero cada dia mejor.

Novedades ya le doy pan con tomate la miga, y jamon en dulce, trocitos de platano, la sopita con semola, naranja chuparla le ncanta, bastones de pan, y algun trocito de galleta Maria, le encanta, lo que si esta buena es la papilla Nestle cereales con galletas Maria, se lo come encantado.


mañana tengo pediatra seguro que le introduce algo mas.

Mireina, cuentanos que tal el pediatra ¿qué más le ha mandado a Alex?

Daniel ya está con el pollo y le encanta. Se lo doy al mediodía en el puré de verduras. Ah, y también ya toma yogur Mi Primer Danone. Le encanta tanto el natural como el de 3 frutas. Y también le gusta el de Nestlé de plátano que no necesita nevera y además tiene más calcio que el Primer Danone. Está muy bien para cuando una tiene que salir ya que no necesita nevera.

Por cierto, la pediatra no me dijo nada de introducirle el gluten al nene. Y la próxima visita es a los 9 meses. No sé si empezar ya, esperar a los 8 meses o esperar a ir a los 9 meses. ¿Qué hicísteis vosotras? Sé que con lactancia materna lo introducen antes porque la leche materna les protege de cualquier posible intolerancia, pero los de lactancia artificial es más tarde. Yo pensaba que sería a los 8 meses, pero no sé si la pediatra no me dijo nada porque prefiere mandármelo a los 9 meses o porque se olvido.

yo a los ocho ya le daba gluten!!!

pues ahora Alex come fatal, para darle con cuchara uff no se que le pasa es como si pasara, eso si trocitos van cayendo.

Ya con 10 meses le voy a dar pescadito....

bea un besote que tengo un dolor de cabeza ya te contare mas...........

y felicidades por Daniel que se lo come todo super bien.

Mireina mi niña, probablemente Alex esté comiendo menos por lo dientes mi niña. He leído que cuando están con los dientes comen menos. Espero que sea eso y se le pase pronto.

Ya le he dado su primera chuche, no abuso pero de vez en cuando se lo doy.Aspitos, mano de santo niñas, se ponen llenitos de gusanitos todo repegaos pero les encanta, nolleva colorantes ni conservantes ni tienen gluten y es imposible que se ahoguen ya que se deshacen nada mas meterselo en la boca.
Mire, ¿se te paso el dolor de cabeza?no te preocupes que seguro que es por lo que dice Bea.
Dani es un campeón, di que si!!!

Sara ¿Aspitos? ¿eso dónde se consigue? Nunca lo había oído. Dame pistas, anda. jeje...

aspitos son gusanitos , ummmmmmmm que buenos!!

chicas alex empieza a comer mejor, meno mal seguro que eran los dientes.

ahora esta con mocos pero bueno!!!

ya come yogures , ahi uno de nestle , que son de platano que le gustan mucho.

Sara que bonita foto!!!

Bea DANIEL como va?

Mireina, a Daniel también le encanta el postre lácteo (no es lo mismo que un yogur) de plátano de Nestlé. Que además al no necesitar estar en nevera es estupendo para cuando una tiene que salir de casa. Y encima tiene más calcio que Mi Primer Danone y la fecha de caducidad es de meses.

Yo le doy Mi Primer Danone todos los días (le gusta más el Natural que el de 3 Frutas), y cuando tengo que salir le doy el de plátano de Nestlé. Y se come todos encantado.

¿Y esos gusanitos dónde se consiguen? ¿son especiales para bebés o que?

Daniel sigue sin dientes por ahora. jajaja... Ya lleva casi 3 semanas comiendo pollo en el puré y le encanta. Mañana le daré a probar pavo y en un par de semanitas la ternera lechal. Espero que le gusten también.

Por cierto ¿le habéis dado carne de conejo a vuestros bebés? ¿cómo la compráis y la preparáis?

bea los aspitos son como chuches mas o menos son como bolsas de patatas , como lo llamareis vosotras?

No le he dado carne de conejo porque yo no como y no cre que se la de ...no puedo con el conejo me da mucha pena !!! ja ja ja

Alex ya le han salido 6 y ahora le estan saliendo otros dos asi que tendrá los 8 !!!

alex ya come bien ha tenido una crisis o algo...

dentro de un par de semanas el pescadito..

bea ya gatea?

Bea, en los kioskos, cuando lo veas vas a saber lo que son. Es una bolsita verde con un muñeco rapero mas feo que un dolor y los gusanitos vienen en paquete de 2 o de 3. Son unos palitos largos de gusanitos.
No veas mi Alex, menudo cocodrilillo!!jajajajaja que gracioso!!
Mire, la foto la hice yo al tun tun con el brazo estrirado en plan cutre y mira lo que ha salido!!una potra!!jajaja

A ver si sale la foto!

ahhhhhhhhhhhhh coño los aspitos era eso largo, pero sabe a gusanitos, je je je es que .........ja ja ja

Ah, pues nunca había visto esos aspitos. Me fijaré cuando vaya por ahí a ver si los veo.

Mireina, que va, este no gatea nada todavía. Es que no le gusta estar boca abajo para nada. En cuanto lo pongo se da la vuelta todo contento. Así que me da que este no gateará jamás. Él como que prefiere estar sentadito o de pie. Pero claro, de pie agarrándolo yo, es un listo, porque él todavía no se pone solo. ¿Y Alex que? ¿ya gatea? ¿cuando empezó?

Chicas, ¿sabeis lo que le gusta a la joia?el yogurt griego. Yo no se si eso será bueno, peroe s que se lo come "doblao". Tampoco se puede abusar mucho, porque engorda cosa mala, pero al llevar leche, nata y cosas así , no se si será malo!!!
Aunque tengo entendido que a partir del año, pueden comer de todo, ¿no?